Le proprieta benefiche della lattuga

La lattuga ha molte proprietà benefiche: è emolliente, calmante, rinfrescante, sedativa del sistema nervoso e lassativa.
Cotta è ideale per chi fa vita sedentaria.
L’acqua di lattuga ( 3 bicchieri al giorno ) è dissetante e lassativa.
Bevuta lentamente prima di andare a dormire combatte l’insonnia.
Aiuta nei catarri e nelle tossi.
La lattuga ha proprietà di calmante generale, note fin dall’antichità, ed è efficace nel regolare la pressione.
Contiene molto ferro e dunque è consigliabile agli anemici.