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Detox

Come difendersi dall’influenza con piccoli accorgimenti

Come difendersi dall’influenza con piccoli accorgimenti

Le medicine
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Per difendersi dall’attacco dei virus la cosa migliore è quella di prevenire la diffusione della malattia a partire dalla nostra casa.Vi suggeriamo noi alcuni facili consigli per fare in modo che l’influenza non contagi anche gli altri intorno a voi.

  • 1° fate areare la stanza sia che si parli di casa che di ufficio, bastanodue minuti di aria fresca e pulita per respirare meglio.
  • 2. curate l’igiene personale lavando le mani spesso e bene

La Cena di San Valentino

 

 

 

 

 

 

 

  • 3. disinfettate con alcol il telefono cellulare, quello fisso di casa o diufficio e anche i comandi tv e radio e la tastiera del pc.
  • 4. usate asciugamani e fazzoletti di carta usa e getta perché quelli distoffa sarebbero un covo di germi.
  • 5. cambiate le lenzuola e le federe quando siete guariti.
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